Artiklar

Här kan du hitta alla tillgängliga artiklar att läsa!

Sympathetic vs Parasympathetic Activation and its role in Breathwork

Robin Westerberg 2024-06-17

The human nervous system consists of two main branches: the sympathetic nervous system (SNS) and the parasympathetic nervous system (PNS). Both play cruciaLäs mer

Breath Retention Full vs Empty Article

Robin Westerberg 2024-06-14

Breath retention, a key aspect of breathwork practices, comes in two primary forms: retention with full lungs (inhalation retention or Antara Kumbhaka) andLäs mer

Endogen DMT

Robin Westerberg 2024-06-08

Endogent DMT (dimetyltryptamin) är en naturligt förekommande psykedelisk förening som produceras i människokroppen. Det har väckt intresse på grund av dessLäs mer

CO2-tolerans

Robin Westerberg 2024-06-08

CO2-tolerans, eller kroppens förmåga att hantera högre nivåer av koldioxid, är en avgörande aspekt av andningshälsa och allmänt välbefinnande. BreathworLäs mer

Hjärna-hjärta koherens

Robin Westerberg 2024-06-08

Hjärt-hjärnkoherens är ett tillstånd där hjärtat och hjärnan fungerar i harmonisk synkronisering. Att uppnå detta tillstånd genom metoder som hjärtfokusLäs mer

Kväveoxid (NO)

Robin Westerberg 2024-06-08

Kväveoxid (NO) är en naturligt förekommande molekyl i kroppen som spelar en avgörande roll i olika fysiologiska processer. I samband med andningsarbete,Läs mer

Gamma-hjärnvågstillstånd

Robin Westerberg 2024-06-08

Gamma-hjärnvågstillstånd kännetecknas av högfrekventa hjärnvågor, vanligtvis förknippade med maximal mental prestation, ökad perception och medvetenhetLäs mer

Övergående hypofrontalitet

Robin Westerberg 2024-06-08

Övergående hypofrontalitet är ett tillstånd där aktiviteten i hjärnans prefrontala cortex tillfälligt minskar.Läs mer

Intermittent hypoxi förklaras

Robin Westerberg 2024-06-03

Intermittent hypoxi är ett tillstånd där kroppen upplever perioder med låga syrenivåer. Även om detta kan verka som en negativ sak, tränar kroppen tLäs mer

Hantera Stress och Ångest med Breathwork

Robin Westerberg 2024-02-23

I en värld som alltmer präglas av stress och oro, söker vi ständigt efter effektiva metoderLäs mer